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腦袋撞了縫針后，飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免影響傷口恢復(fù)。包括食物種類(lèi)、飲食習(xí)慣、飲品選擇、水果攝入和忌口食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.食物種類(lèi)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)，有助于傷口愈合。
2.飲食習(xí)慣：宜清淡飲食，少食多餐，避免暴飲暴食。
3.飲品選擇：可喝溫水、牛奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。
4.水果攝入：選擇富含維生素C的水果，如橙子、草莓、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。
5.忌口食物：忌辛辣刺激食物，如辣椒、花椒；忌油膩食物，如油炸食品；忌生冷食物，如冰淇淋；忌易過(guò)敏食物，如海鮮。
合理的飲食有助于傷口恢復(fù)，若傷口出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。