長(zhǎng)時(shí)間玩電腦或手機(jī)對(duì)身體的影響
長(zhǎng)時(shí)間玩電腦或手機(jī)對(duì)身體的影響
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回答1
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長(zhǎng)時(shí)間玩電腦或手機(jī)可能會(huì)對(duì)身體多個(gè)方面產(chǎn)生不良影響，包括眼睛、大腦、心臟、頸椎和手部等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-02-09 09:47
1.眼睛疲勞：長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、視力下降。
2.大腦供血不足：影響大腦的正常血液循環(huán)，引起頭暈、頭痛。
3.心臟負(fù)擔(dān)：可能導(dǎo)致心慌、氣短，嚴(yán)重時(shí)影響心臟功能。
4.頸椎問題：容易引發(fā)頸椎疼痛、僵硬，甚至頸椎病。
5.手部勞損：頻繁操作可能造成手部腱鞘炎等。
總之，應(yīng)控制玩電腦或手機(jī)的時(shí)間，避免對(duì)身體造成損害。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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