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推拿對(duì)治療失眠是否有效

2014-05-22 21:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

推拿對(duì)治療失眠是否有效

回答1
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潘曉明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

推拿對(duì)失眠可能有一定幫助，其原理、適用人群、操作要點(diǎn)、注意事項(xiàng)等值得了解。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.原理：通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解身心緊張。
2.適用人群：適用于精神壓力大、神經(jīng)衰弱、輕度失眠者。
3.操作要點(diǎn)：手法輕柔，重點(diǎn)按壓神門、內(nèi)關(guān)等穴位。
4.注意事項(xiàng)：力度適中，避免在過飽或過饑時(shí)推拿。
5.輔助作用：配合良好的睡眠習(xí)慣，如規(guī)律作息、營(yíng)造舒適環(huán)境。
總之，推拿可作為改善失眠的輔助方法，但嚴(yán)重失眠還需綜合治療。
2014-05-23 08:15

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