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肩周和胳膊疼，不動(dòng)也痛，動(dòng)則緩解，可能是肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因所致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.肩周炎：肩關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織的慢性炎癥，多因勞損、受涼等引起。癥狀為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康），以及康復(fù)鍛煉。
2.肌肉勞損：長期過度使用肩部和胳膊肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)使用止痛藥物（如塞來昔布、依托考昔、洛索洛芬鈉）。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部和胳膊放射性疼痛。治療有牽引、理療，藥物可選甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。
4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥導(dǎo)致疼痛。治療包括減少活動(dòng)、藥物治療（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、玻璃酸鈉）。
5.神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生疼痛。需解除壓迫，可采用手術(shù)或保守治療。
出現(xiàn)肩周和胳膊疼應(yīng)引起重視，避免病情加重。平時(shí)要注意肩部和胳膊的保暖，避免過度勞累。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。