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胳膊疼可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、外傷、頸椎問題等引起。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)期體力勞動(dòng)使肌肉過度疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
2.關(guān)節(jié)炎癥：如肘關(guān)節(jié)炎、腕關(guān)節(jié)炎等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。需注意休息，避免過度活動(dòng)。
3.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征。可佩戴護(hù)具，減輕神經(jīng)受壓。
4.外傷：勞動(dòng)中可能造成的肌肉拉傷或扭傷。損傷早期冷敷，后期熱敷。
5.頸椎問題：頸椎病變可能引起上肢放射性疼痛。要注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。
建議先減少體力勞動(dòng)，多休息。如疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。