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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王維平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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預(yù)防疝氣要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、避免腹壓增高、定期體檢等方面入手。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-03-26 18:04
1.生活習(xí)慣：保持良好的作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立。戒煙，因?yàn)槲鼰熆赡軐?dǎo)致咳嗽，增加腹壓。
2.飲食：多吃高纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返?，預(yù)防便秘。減少食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、花生、啤酒等。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)腹壁肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和舉重。
4.避免腹壓增高：積極治療慢性咳嗽、打噴嚏等癥狀。排尿困難時(shí)要及時(shí)就醫(yī)處理，避免憋尿。
5.定期體檢：尤其是老年人和嬰幼兒，定期進(jìn)行腹部檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)疝氣。
總之，預(yù)防疝氣需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和健康習(xí)慣，才能有效降低疝氣的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是疝氣? 疝氣，即人體組織或器官一部分離開了原來(lái)的部位，通過(guò)人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)入另一部位。俗稱“小腸串氣” ，有臍疝、腹股溝直疝、斜疝、切口疝、手術(shù)復(fù)發(fā)疝、白線疝、股疝等。疝氣的癥狀最主要的是在腹股溝區(qū)，可以看到或摸到腫塊。 查看全文»
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