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20歲身高1米6幾能否再長高

20歲身高1米6幾能否再長高

  • 回答1

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    徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    20歲身高1米6幾是否還能長高,受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定,父母身高對(duì)子女有重要影響。
    2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。
    3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:如籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼發(fā)育。
    4.睡眠質(zhì)量:良好睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。
    5.骨骺線閉合:這是決定能否長高的關(guān)鍵,可通過X光檢查判斷。
    綜合考慮以上因素,建議先檢查骨骺線閉合情況,再制定合理的增高計(jì)劃。

    2016-11-19 11:40
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,二十歲一米六幾應(yīng)該是發(fā)育正常的,不算太矮的,現(xiàn)在還有發(fā)育空間的,可以吃點(diǎn)鈣片看看。

    2016-11-19 10:26
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,你現(xiàn)在已經(jīng)成年,二次發(fā)育的可能并不大的,也不要太糾結(jié)自己的身高,每個(gè)人的發(fā)育情況是不同的,不過平時(shí)還是可以多打打籃球,多一些運(yùn)動(dòng),保證營養(yǎng),也對(duì)身體也是有好處的。

    2016-11-19 10:29
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