我經(jīng)常失眠有什么方法能夠促進(jìn)睡眠嗎
我經(jīng)常失眠，白天覺得很乏力，有什么方法能夠促進(jìn)睡眠嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李曉萍 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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醫(yī)生建議：失眠多數(shù)情況都是神經(jīng)衰弱造成的，你可以選擇服用點(diǎn)谷維素片或者是安神補(bǔ)腦液來治療下，睡前應(yīng)該放松身心，保持良好心態(tài)。
2017-09-14 03:34
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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