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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后乳房干癟下垂可通過飲食、運動、按摩、內(nèi)衣選擇及醫(yī)療手段改善，包括補充營養(yǎng)、胸部鍛煉、穴位按摩、合適內(nèi)衣、手術(shù)矯正等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-06-24 20:31
1.補充營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類，以及富含膠原蛋白的豬蹄等。
2.胸部鍛煉：進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動，增強胸部肌肉。
3.穴位按摩：按摩膻中、乳根等穴位，促進血液循環(huán)。
4.合適內(nèi)衣：選擇有良好支撐作用的內(nèi)衣，提供足夠的承托。
5.手術(shù)矯正：必要時可考慮隆胸手術(shù)，但需謹慎選擇。
產(chǎn)后乳房變化是常見現(xiàn)象，可先嘗試非手術(shù)方法，若效果不佳再考慮手術(shù)，同時保持良好心態(tài)。
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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