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睡覺(jué)翻來(lái)覆去易醒且有禿枕，可能是缺鈣、睡眠環(huán)境不佳、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、疾病影響等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響神經(jīng)肌肉興奮性，導(dǎo)致睡眠不安?？裳a(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣口服液、醋酸鈣顆粒等。
2.睡眠環(huán)境不佳：溫度不適、噪音大等會(huì)干擾睡眠。需調(diào)整環(huán)境。
3.消化不良：腸胃不適影響睡眠。注意飲食規(guī)律，必要時(shí)使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。
4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：隨著年齡增長(zhǎng)可改善。
5.疾病影響：如呼吸道感染等，需治療原發(fā)病。
出現(xiàn)這種情況，建議先觀察調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。