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黑木耳有何功效、作用及禁忌癥?

黑木耳有何功效、作用及禁忌癥?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    潘明沃 副主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    黑木耳具有多種功效和作用,同時(shí)也存在一些食用禁忌,如消化問(wèn)題、過(guò)敏反應(yīng)等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
    1.功效:黑木耳富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘;含有鐵元素,有助于預(yù)防缺鐵性貧血;具有抗凝血作用,對(duì)心血管健康有益。
    2.作用:有助于降低膽固醇水平,減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn);增強(qiáng)免疫力,提高身體抵抗力。
    3.禁忌癥:消化功能較弱者不宜多吃,可能導(dǎo)致消化不良;過(guò)敏體質(zhì)者食用可能引起過(guò)敏癥狀,如皮膚瘙癢、紅腫等。
    合理食用黑木耳對(duì)健康有益,但要注意自身身體狀況,避免食用不當(dāng)帶來(lái)不良影響。

    2017-09-17 23:15
就醫(yī)問(wèn)藥

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