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扁平足是指足弓過低，會(huì)影響足部的正常功能。其可能導(dǎo)致疼痛、供血異常、運(yùn)動(dòng)感覺異常等問題。對(duì)于能否跑馬拉松，要考慮多方面因素，如足弓結(jié)構(gòu)、癥狀嚴(yán)重程度、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、康復(fù)訓(xùn)練、防護(hù)措施等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.足弓結(jié)構(gòu)：扁平足患者足弓塌陷程度不同，輕度者影響較小，重度則風(fēng)險(xiǎn)較大。
2.癥狀嚴(yán)重程度：若平時(shí)就常有足部疼痛，跑馬拉松易加重。
3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：長(zhǎng)期有規(guī)律運(yùn)動(dòng)且足部適應(yīng)較好的，可能相對(duì)可行。
4.康復(fù)訓(xùn)練：經(jīng)過專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)足部肌肉力量，能提高耐力。
5.防護(hù)措施：選擇合適的跑鞋，提供良好支撐和減震，有一定幫助。
6.個(gè)人身體狀況：整體身體素質(zhì)好，能承受運(yùn)動(dòng)帶來的壓力。
綜上所述，扁平足患者并非絕對(duì)不能跑馬拉松，但需綜合評(píng)估上述因素，謹(jǐn)慎決定。若決定參加，應(yīng)提前做好準(zhǔn)備和防護(hù)。

您好，扁平足一般是小時(shí)候體重過沉或者先天性發(fā)育引起的，扁平足是很難恢復(fù)正常的足弓了，扁平足行走時(shí)間長(zhǎng)了就容易引起勞累乏力疼痛等癥狀，可以去醫(yī)院骨科就診，給予定制扁平足專用的鞋墊，墊高足弓，減輕長(zhǎng)時(shí)間行走引起的不適癥狀，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，建議不要跑馬拉松。