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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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膝蓋關節(jié)軟骨損傷的自我修復取決于損傷程度、休息狀況、飲食、康復訓練及有無并發(fā)癥等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2016-07-03 21:12
1.損傷程度：輕度損傷充分休息制動可能自愈，重度損傷一般難自愈。
2.休息狀況：保證充足休息，避免關節(jié)過度活動，有助于恢復。
3.飲食：清淡飲食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物。
4.康復訓練：如直抬腿練習、變速跑練習，增強關節(jié)周圍肌肉力量。
5.并發(fā)癥：若有軟骨變性、關節(jié)炎癥，會影響自愈，需規(guī)范治療。
總之，膝蓋關節(jié)軟骨損傷的修復情況受多種因素影響，患者需綜合注意各方面。
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