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不打針吃藥讓乳房增大，可從按摩、飲食、補(bǔ)充雌激素等方面著手，包括規(guī)律按摩、多吃特定食物、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.按摩：以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩乳房，每次不少于5分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.飲食：多吃蜂蜜、木瓜、自制豆?jié){、蜂皇漿、膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄，以及牛奶、紅棗、花生等。
3.補(bǔ)充雌激素：可食用葛根粉補(bǔ)充雌激素。
4.規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于內(nèi)分泌平衡。
5.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行胸部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胸部肌肉。
通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可能會(huì)在一定程度上促進(jìn)乳房發(fā)育，但效果因人而異。