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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳輝 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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頸椎病患者可通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，如頸部伸展、米字操、游泳、放風(fēng)箏、瑜伽等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-25 21:08
1.頸部伸展：緩慢仰頭，伸展頸部，保持5秒后緩慢還原，重復(fù)10次。
2.米字操：用頭在空中寫(xiě)“米”字，動(dòng)作要輕緩，重復(fù)10次。
3.游泳：尤其是蛙泳，可鍛煉頸部肌肉。
4.放風(fēng)箏：抬頭看風(fēng)箏，能活動(dòng)頸部。
5.瑜伽：部分簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作有助于放松頸部。
運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度，避免過(guò)度勞累加重病情。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-06-06 21:57
被鐵塊刮了大腿，沒(méi)有刮破皮，但是皮膚表層都是紅紅的，要用什么藥比較好啊，醫(yī)生
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孔書(shū)雪醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-06-07 06:26
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，如果是外傷導(dǎo)致的淤血建議口服三七片云南白藥等.活血化瘀。早期冷敷.后期熱敷.外涂傷痛酊敷患處，促進(jìn)水腫淤血的吸收
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
