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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳輝 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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頸椎病患者可通過一些運動緩解癥狀，如頸部伸展、米字操、游泳、放風(fēng)箏、瑜伽等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-25 21:08
1.頸部伸展：緩慢仰頭，伸展頸部，保持5秒后緩慢還原，重復(fù)10次。
2.米字操：用頭在空中寫“米”字，動作要輕緩，重復(fù)10次。
3.游泳：尤其是蛙泳，可鍛煉頸部肌肉。
4.放風(fēng)箏：抬頭看風(fēng)箏，能活動頸部。
5.瑜伽：部分簡單的伸展動作有助于放松頸部。
運動時要注意適度，避免過度勞累加重病情。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-06-06 21:57
被鐵塊刮了大腿，沒有刮破皮，但是皮膚表層都是紅紅的，要用什么藥比較好啊，醫(yī)生
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孔書雪醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-06-07 06:26
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孔書雪 醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
你好，如果是外傷導(dǎo)致的淤血建議口服三七片云南白藥等.活血化瘀。早期冷敷.后期熱敷.外涂傷痛酊敷患處，促進(jìn)水腫淤血的吸收
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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