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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱銘華 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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讓臉變白可從日常作息、飲食、護膚、防曬、醫(yī)療手段等方面著手。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2014-02-14 14:34
1.作息規(guī)律:保持充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息能促進新陳代謝,利于肌膚健康。
2.飲食調(diào)整:多喝水,多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜,如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。
3.正確護膚:選擇適合膚質(zhì)的美白護膚品,如含有煙酰胺、熊果苷等成分的產(chǎn)品。
4.注重防曬:外出時使用防曬霜、遮陽傘等,減少紫外線對皮膚的傷害。
5.醫(yī)療美容:可在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行光子嫩膚、水光針等項目,但需謹(jǐn)慎選擇。
綜合運用以上方法,并持之以恒,有助于讓臉部肌膚逐漸變白,但需注意個體差異。
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