国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 骨外科 > 22歲身高...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

22歲身高1米5還有辦法長高嗎?

22歲身高1米5還有辦法長高嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉飛 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科二區(qū)

    影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,若父母身高較矮,子女長高的空間可能相對(duì)較小。
    2.營養(yǎng)狀況:保證充足且均衡的營養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要,如蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等。
    3.睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠中分泌較多,良好的睡眠有助于身高增長。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
    5.疾病影響:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。
    22歲時(shí)骨骺線可能已閉合,長高的可能性較小,但仍可通過保持良好的生活習(xí)慣來維持健康體態(tài)。

    2013-10-11 17:35
推薦醫(yī)院 更多>