国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等因素影響。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高起重要作用，但后天努力也能一定程度改善。
2.營(yíng)養(yǎng)因素：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、新鮮果蔬。
3.睡眠因素：保證充足睡眠，每晚至少8小時(shí)，有利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)因素：多參加有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等。
5.內(nèi)分泌因素：若存在內(nèi)分泌疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏，需及時(shí)就醫(yī)治療。
總之，17歲仍有長(zhǎng)高的可能，需綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運(yùn)動(dòng)是最重要的。