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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王國(guó)保 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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女性增強(qiáng)腎功能，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、作息、情緒等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-16 09:16
1.飲食：多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑豆、枸杞、核桃、桑葚、海參等。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇全身性運(yùn)動(dòng)，像慢跑、瑜伽、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.按摩：按摩腎俞穴、涌泉穴，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腎功能。
4.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于腎臟恢復(fù)。
5.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張，避免情緒傷腎。
女性增強(qiáng)腎功能需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如出現(xiàn)嚴(yán)重不適，及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎病? 腎病，腎臟的各種病證，是由各種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)和功能障礙。腎病以慢性腎病多見，指腎臟損害病史大于3個(gè)月。引起腎病的疾病包括各種原發(fā)的、繼發(fā)的腎小球腎炎、腎小管損傷和腎血管的病變等。 查看全文»
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徐安平
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：各種原發(fā)性和繼發(fā)性腎臟疾病如腎小球腎炎、腎病綜合征、IgA腎 詳情»
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倪兆慧
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：各種急、慢性腎臟病的發(fā)病機(jī)理和防治以及相關(guān)并發(fā)癥的干預(yù)、中西 詳情»
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趙學(xué)智
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)各種急、慢性腎臟病變、尿毒癥、及風(fēng)濕性疾病的診治積累了較豐 詳情»
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