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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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調(diào)養(yǎng)脾胃，要注意飲食、作息、運動、情緒、用藥等方面。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-12 14:18
1.飲食：規(guī)律進食，避免生冷油膩，多吃易消化食物，如山藥、南瓜。
2.作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓脾胃得到充分休息。
3.運動：適度鍛煉，如散步、瑜伽，促進脾胃消化功能。
4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮抑郁對脾胃的影響。
5.用藥：可在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸等。
調(diào)養(yǎng)脾胃需綜合調(diào)理，長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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