-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
產(chǎn)后補血可通過飲食調(diào)理，包括食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-28 10:43
1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，有助于補血。
2.瘦肉：如牛肉、豬肉，鐵含量較高，且易吸收。
3.蛋類：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)，利于身體恢復(fù)。
4.紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
5.菠菜：含有豐富的鐵和維生素C，促進鐵吸收。
6.黑木耳：鐵含量豐富，能輔助補血。
產(chǎn)后補血需注意飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果貧血嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
