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脛腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法包括關(guān)節(jié)活動(dòng)、肌肉鍛煉等。有早期活動(dòng)、直腿抬高、踝泵訓(xùn)練、后期負(fù)重行走等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.早期關(guān)節(jié)活動(dòng)：在傷口穩(wěn)定后進(jìn)行，注意避免負(fù)重，全方位活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)，尤其是踝膝。
2.直腿抬高訓(xùn)練：伸直膝關(guān)節(jié)，下肢上抬與床面呈45度，定住鍛煉股四頭肌。
3.踝泵訓(xùn)練：踝關(guān)節(jié)背伸和跖屈定住，反復(fù)進(jìn)行，促進(jìn)血液回流。
4.后期負(fù)重行走：骨折臨床愈合6-8周左右開始，逐步增加活動(dòng)強(qiáng)度。
5.非手術(shù)治療：早期石膏或夾板固定，先活動(dòng)腳趾和髖關(guān)節(jié)，拆除外固定后再鍛煉其他關(guān)節(jié)。
脛腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)治療方式和恢復(fù)情況進(jìn)行，循序漸進(jìn)，促進(jìn)康復(fù)。