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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間能否做瘦身操，取決于多種因素，如月經(jīng)出血量、個人體質(zhì)、運動強度、運動時長、身體疲勞程度等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 21:41
1.月經(jīng)出血量：若出血量多，應(yīng)避免運動，以防加重出血。
2.個人體質(zhì)：體質(zhì)較弱者，經(jīng)期運動可能導(dǎo)致身體不適。
3.運動強度：高強度運動易引起不適，應(yīng)選擇溫和的活動。
4.運動時長：過長時間運動不利于經(jīng)期身體恢復(fù)。
5.身體疲勞程度：本身疲勞時運動可能影響健康。
總之，月經(jīng)期間不建議做劇烈的瘦身操，可適當散步等輕松活動，注意休息和保暖。
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