国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

準(zhǔn)確找到穴位需要了解其位置特征及相應(yīng)的取穴方法，同時(shí)多實(shí)踐摸索。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.足三里：先確定犢鼻穴，在其下3寸，脛骨前緣外旁開中指寬，按在小腿前部肌肉有酸脹感。
2.太溪：位于內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處，按壓有酸脹感，可觸到跟骨。
3.血海：手自然張開輕握膝蓋，拇指所在位置即血海，在髕骨上緣約2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭中央。
4.神門：在腕掌橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣，可結(jié)合腕掌橫紋和肌腱定位。
5.通用方法：取穴時(shí)要有解剖學(xué)知識(shí)，采用“十字坐標(biāo)軸法”，多在不同人身上實(shí)踐。
熟練掌握穴位定位方法，多加實(shí)踐，就能更準(zhǔn)確地找到穴位。