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合谷穴，又稱虎口，屬手陽明大腸經(jīng)，是人體重要的穴位之一。按摩合谷穴具有多種作用。 在止痛方面，它有顯著效果。合谷穴是止痛要穴，對于頭痛、牙痛、三叉神經(jīng)痛等都能起到緩解作用。當出現(xiàn)偏頭痛時，按摩合谷穴能在一定程度上減輕疼痛癥狀。牙痛發(fā)作時，按壓合谷穴也可暫時緩解疼痛。 按摩合谷穴還能調(diào)節(jié)腸胃功能。它能促進腸胃蠕動，增強消化能力，改善食欲不振、消化不良、腹脹、便秘等問題。經(jīng)常按摩合谷穴，有助于維持腸胃的正常運轉(zhuǎn)。 對于外感病癥，合谷穴也有很好的調(diào)理功效。它可以疏風解表、清熱退燒，對于感冒引起的發(fā)熱、惡寒、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。在感冒初期，按摩合谷穴能激發(fā)人體正氣，增強抵抗力，促進身體恢復(fù)。 此外，按摩合谷穴還能調(diào)節(jié)面部氣血。對面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜等癥狀有輔助治療作用。同時，對于緩解眼睛疲勞、改善視力也有一定幫助。 不過，按摩合谷穴時要注意力度適中，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。每次按摩時間可控制在5 - 10分鐘。