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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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蔣贊利 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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關(guān)節(jié)軟骨損傷日常應(yīng)注意生活習(xí)慣、康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、病情監(jiān)測(cè)、避免不良姿勢(shì)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-26 22:39
1.生活習(xí)慣：保持心情舒暢，避免勞累，防止損傷加重。
2.康復(fù)鍛煉：遵醫(yī)囑進(jìn)行，促進(jìn)軟骨修復(fù)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3.飲食調(diào)整：多吃富含鈣和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品。
4.病情監(jiān)測(cè)：關(guān)注關(guān)節(jié)癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
5.避免不良姿勢(shì)：減少長(zhǎng)時(shí)間蹲跪、盤腿坐等。
總之，做好上述注意事項(xiàng)，有助于關(guān)節(jié)軟骨損傷的恢復(fù)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無(wú)法控制。一些嗜好對(duì)人體無(wú)害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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