-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張麗 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科
-
孕婦的飲食營養(yǎng)是否充足，取決于食物種類、攝入量、營養(yǎng)均衡等。包括主食搭配、蛋白質攝入、蔬果補充、微量元素攝取、水分補充等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-08-05 12:54
1.主食搭配：早餐有面能提供能量，但應注意粗細糧搭配。
2.蛋白質攝入：豬肝含蛋白質，還應補充其他優(yōu)質蛋白，如魚、禽、蛋、奶。
3.蔬果補充：梨和香蕉能提供維生素和膳食纖維，但種類可更豐富。
4.微量元素攝?。鹤⒁忤F、鈣、鋅等元素的補充。
5.水分補充：保證充足飲水，促進新陳代謝。
孕期飲食應多樣化，合理搭配，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
