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女性氣血不足適宜吃哪些食物和藥物

傷寒

女性氣血不足適宜吃哪些食物和藥物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張彥卿 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    女性氣血不足,可通過飲食和藥物調理。飲食方面有紅棗、桂圓等,藥物有歸脾丸、烏雞白鳳丸等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.飲食:紅棗可補中益氣、養(yǎng)血安神;桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神;當歸燉雞也有助于補氣血。
    2.藥物:歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效;烏雞白鳳丸能補氣養(yǎng)血、調經止帶;補中益氣丸可補中益氣、升陽舉陷。
    3.生活調理:保證充足睡眠,避免過度勞累,適當運動。
    4.中醫(yī)理療:如艾灸足三里、關元等穴位。
    5.情緒調節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮、抑郁。
    女性氣血不足需綜合調理,若癥狀嚴重應及時就醫(yī)。

    2014-12-17 15:50
就醫(yī)問藥

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