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經(jīng)常在學(xué)校打電腦游戲?qū)】档挠绊?/h3>

經(jīng)常在學(xué)校打電腦游戲?qū)】档挠绊?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    職業(yè)病科

    經(jīng)常在學(xué)校打電腦游戲可能會(huì)對身體造成多方面的影響,包括視力問題、頸椎問題、心理問題、睡眠問題和手部關(guān)節(jié)問題。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.視力問題:長時(shí)間盯著電腦屏幕,容易導(dǎo)致視力下降、近視等。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,定時(shí)休息,多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、南瓜等。
    2.頸椎問題:長時(shí)間保持不良坐姿,易引發(fā)頸椎疼痛、僵硬。要定時(shí)活動(dòng)頸部,進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。
    3.心理問題:過度沉迷游戲可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。需合理安排游戲時(shí)間,多參加社交活動(dòng)。
    4.睡眠問題:影響正常作息,導(dǎo)致睡眠不足,影響身體發(fā)育和大腦功能。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
    5.手部關(guān)節(jié)問題:頻繁操作鼠標(biāo)和鍵盤,可能引起手部關(guān)節(jié)疼痛、腱鞘炎等。適當(dāng)活動(dòng)手部關(guān)節(jié),避免長時(shí)間連續(xù)操作。
    總之,要控制打電腦游戲的時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以保持身體健康。

    2016-08-16 13:24
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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