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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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連續(xù)晚睡和吃辣可能會引起多種身體不適，如內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、免疫力下降、心血管問題和皮膚問題。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-04-15 15:37
1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期晚睡會打亂生物鐘，影響激素分泌，導(dǎo)致代謝紊亂。
2.胃腸功能紊亂：辛辣食物刺激胃腸道黏膜，引起消化不良、胃痛、腹瀉等。
3.免疫力下降：睡眠不足削弱免疫系統(tǒng)，使人更容易生病。
4.心血管問題：晚睡可能導(dǎo)致血壓波動，增加心血管疾病風(fēng)險。
5.皮膚問題：這兩種不良習(xí)慣可能引發(fā)痘痘、皮膚干燥等。
為了保持身體健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，少吃辛辣食物。
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