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剖腹產坐月子的食譜有哪些

2014-01-04 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 剖腹產

問題：

剖腹產坐月子的食譜有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉慧姝主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

母胎醫(yī)學組

剖腹產坐月子期間的飲食應注重營養(yǎng)均衡、易消化，以促進身體恢復。需注意避免食用可能影響恢復的食物。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.主食選擇：可食用小米粥、面條等，富含碳水化合物，提供能量。
2.蛋白質來源：增加魚肉、雞肉、瘦肉、蛋類、奶類等，幫助傷口愈合。
3.蔬菜水果：如菠菜、蘋果、香蕉等，補充維生素和膳食纖維。
4.滋補湯類：像豬蹄湯、鯽魚湯，促進乳汁分泌，又補充營養(yǎng)。
5.堅果類：核桃、杏仁等，含有不飽和脂肪酸和蛋白質。
6.其他：適量食用山藥、百合、大棗、桂圓等，有益氣補血作用。
剖腹產產婦的飲食要根據個人身體恢復情況調整，保證營養(yǎng)充足，促進身體康復。
2014-01-04 15:06

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