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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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戒煙一般要經(jīng)歷準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段、維持階段、復(fù)吸階段和成功階段。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-23 18:53
1.準(zhǔn)備階段：認(rèn)識(shí)吸煙危害，堅(jiān)定戒煙決心，制定計(jì)劃。
2.行動(dòng)階段：開始停止吸煙，克服生理和心理依賴。
3.維持階段：持續(xù)保持不吸煙狀態(tài)，應(yīng)對(duì)誘惑和挑戰(zhàn)。
4.復(fù)吸階段：若重新吸煙，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，再次嘗試戒煙。
5.成功階段：長(zhǎng)期不再吸煙，身體和心理逐漸恢復(fù)健康。
戒煙是一個(gè)需要毅力和決心的過(guò)程，只要堅(jiān)持，就能成功。
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