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暈車嘔吐后身體不適，通常與內(nèi)耳平衡失調(diào)、胃腸功能紊亂、脫水、電解質(zhì)失衡及心理因素有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.內(nèi)耳平衡失調(diào)原理：內(nèi)耳中負(fù)責(zé)平衡感知的結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致暈車癥狀?？赏ㄟ^(guò)休息緩解。
2.胃腸功能紊亂應(yīng)對(duì)：嘔吐影響胃腸正常功能，建議食用清淡易消化食物，如小米粥、山藥泥。
3.脫水與電解質(zhì)失衡處理：及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。
4.心理安撫：暈車后的不適可能引起焦慮，放松心情有助于恢復(fù)，可聽(tīng)舒緩音樂(lè)。
5.藥物輔助：如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但需遵醫(yī)囑使用。
一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息和飲食調(diào)整，暈車后的不適會(huì)逐漸緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。