我今年24歲，以前不喜歡吃肉，上班后喜歡吃肉了
2012-11-08 20:00
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健康咨詢描述：我今年24歲，以前不喜歡吃肉，上班后喜歡吃肉了，現(xiàn)在肚子上好多肉，一坐下來就是三節(jié)，咋樣才能減掉肚子上的肉？謝謝想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付小君 主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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您好，很高興為您解答。沒有快速減掉肚子上肉的方法。您肚子上聚集，你的肉比較多，考慮與你平時運動過少有關(guān)，進食過多或者進食后不運動，可以造成脂肪在腹部沉積，引起腹型肥胖，您可以做一下平板支撐或者仰臥起坐，或者轉(zhuǎn)一下呼啦圈，做一下腹部局部的運動，平時注意不要喝酒喝碳酸飲料
2018-06-28 14:59
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回答2
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王進 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，其實吃素很好，肉能提供的營養(yǎng)，蔬菜都有。你不需要為此有什么，心理負擔(dān)的。 我也很喜歡素食，肉吃多了會反胃，還會拉肚子。 相比較下，那些只喜歡吃肉的人，才更病態(tài)。 你的習(xí)慣很健康，但就是要合理搭配，用合適的蔬菜把肉的營養(yǎng)給補回來。贊同0| 評論
2012-11-10 11:14
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