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12歲半女孩來(lái)月經(jīng)后通常還能長(zhǎng)個(gè)。身高增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，可就醫(yī)檢查。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.遺傳因素：父母身高對(duì)孩子身高有重要影響，遺傳因素決定了身高的大致范圍。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，有助于骨骼生長(zhǎng)。
3.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、瑜伽等，可刺激骨骼發(fā)育。
5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)起關(guān)鍵作用，若激素異常，可能影響身高。
總之，12歲半女孩來(lái)月經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的可能。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生活習(xí)慣，如有必要，可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。