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孕婦水腫可能由多種原因引起，如子宮增大壓迫、激素變化、低蛋白血癥、妊娠期高血壓等。飲食方面可通過一些食物和飲品來緩解。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.高鉀食物：香蕉、土豆、菠菜等，鉀有助于排出多余水分。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：魚肉、雞肉、蛋類、豆類，補充蛋白質(zhì)可減輕水腫。
3.利尿食物：冬瓜、西瓜、紅豆等，促進尿液排出。
4.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常代謝。
5.清淡飲食：減少鹽分?jǐn)z入，避免加重水腫。
孕婦出現(xiàn)水腫后，飲食調(diào)整只是輔助措施。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因。