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大腿肌肉拉傷如何有效恢復(fù)

2018-01-14 17:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 日曬傷

問題：

大腿肌肉拉傷如何有效恢復(fù)

回答1
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查丁勝副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

脊柱外科

大腿肌肉拉傷恢復(fù)需綜合多種方法，包括治療手段、藥物使用、鍛煉方式等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.治療手段：可采用針灸、中藥熏洗熱敷等方式，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
2.藥物治療：口服跌打丸、活血止痛膠囊、三七傷藥片等活血化瘀藥，但需遵醫(yī)囑。
3.按摩要點：在中藥熱敷后進行，力度適中，以不引起疼痛為宜。
4.鍛煉方法：在床上進行屈伸踝關(guān)節(jié)、股四頭肌收縮鍛煉，下床后適度活動。
5.注意事項：受傷初期冷敷，3天后熱敷，外用藥物輔助治療。
大腿肌肉拉傷的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，如有不適及時就醫(yī)。
2018-01-14 18:08

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