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叉腰時手肘向外疼痛可能由肌肉拉傷、關節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、外傷、骨骼病變等因素引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.肌肉拉傷：手肘部位肌肉過度拉伸或收縮，導致肌肉纖維損傷，引起疼痛。治療主要是休息、冷敷、熱敷及物理治療。
2.關節(jié)炎癥：如肘關節(jié)炎，炎癥刺激關節(jié)周圍組織，產(chǎn)生疼痛。可通過藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）治療，嚴重時可能需要手術。
3.神經(jīng)受壓：肘管綜合征等導致神經(jīng)受壓，引起疼痛、麻木。治療包括休息、物理治療、藥物（如甲鈷胺、維生素B12）營養(yǎng)神經(jīng)。
4.外傷：碰撞、扭傷等外傷導致手肘損傷，引發(fā)疼痛。需根據(jù)損傷程度處理，輕者休息、包扎，重者可能需要手術。
5.骨骼病變：如骨腫瘤、骨質疏松等，影響骨骼結構和功能，導致疼痛。治療方法因病而異，可能包括藥物、放療、手術等。
總之，叉腰時手肘向外疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。