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頸肩綜合征是頸肩部肌肉勞損等導(dǎo)致的病癥，治療方法包括運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)、物理及日常注意等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.運(yùn)動(dòng)治療：適度進(jìn)行頸肩部伸展、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。
2.藥物治療：遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等抗炎鎮(zhèn)痛藥，或氯唑沙宗片等松弛肌肉藥。
3.中醫(yī)治療：針灸、推拿相關(guān)穴位，改善局部血液循環(huán)。
4.物理治療：如熱敷、紅外線照射，緩解肌肉緊張。
5.日常注意：保持良好坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，注意頸肩部保暖。
多種治療方法結(jié)合，積極治療，可有效緩解頸肩綜合征癥狀。