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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕后期出現(xiàn)腳底心酸痛和伸懶腰時腳抽筋，可能與缺鈣、體重增加、激素變化、血液循環(huán)不良、過度勞累這5種因素有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2015-06-12 10:24
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣，孕婦鈣攝入不足易導(dǎo)致抽筋和酸痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。
2.體重增加：孕后期體重增長較快，足部承受壓力增大，可能引起腳底酸痛。需注意休息，選擇舒適的鞋子。
3.激素變化：孕期激素水平改變，會使肌肉和韌帶松弛，易出現(xiàn)抽筋和酸痛。可適當(dāng)按摩緩解。
4.血液循環(huán)不良：增大的子宮可能壓迫血管，影響下肢血液循環(huán)?？赏ㄟ^抬高下肢改善。
5.過度勞累：長時間站立或行走，足部勞累，也會有此類癥狀。應(yīng)合理安排活動，避免勞累。
孕后期出現(xiàn)這些癥狀較為常見，若通過上述方法仍不能緩解或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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