產(chǎn)后形體恢復(fù)瑜伽如何做呢？聽(tīng)人家說(shuō)瑜伽很好，對(duì)于產(chǎn)后身材恢...
產(chǎn)后形體恢復(fù)瑜伽如何做呢？聽(tīng)人家說(shuō)瑜伽很好，對(duì)于產(chǎn)后身材恢復(fù)很有效喔！我就是不知道怎么做呢。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，現(xiàn)在產(chǎn)后做瑜伽，恢復(fù)的非常好，因?yàn)楝F(xiàn)在有專門的，產(chǎn)后，瑜伽教練，所以對(duì)身體的恢復(fù)，子宮或者是有盆底肌肉松弛，這種情況都能得到很好的鍛煉，所以需要去的，但是需要堅(jiān)持，并不是說(shuō)一兩天就可以恢復(fù)的，需要循序漸進(jìn)。慢慢通過(guò)鍛煉都可以恢復(fù)到正常的體型。
2018-08-27 08:39
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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親，可以上百度上搜索一下的哈，有很多教程，想學(xué)專業(yè)一點(diǎn)點(diǎn)也可以買一盤(pán)鄭多燕的瑜伽光碟回來(lái)學(xué)，想學(xué)更專業(yè)的就去報(bào)瑜伽興趣班的哈
2017-01-13 04:58
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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瑜伽的難度很高，不堅(jiān)持的話根本就做不了，寶媽可以去產(chǎn)后瘦身圈兒里看看，里邊有很多瑜伽高手？寶媽可以試著做一下
2017-01-13 05:05
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可以報(bào)個(gè)瑜伽班跟著老師一起做哦，我自己在家是堅(jiān)持不了，報(bào)瑜伽班有那種氛圍
2017-01-13 05:12
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般來(lái)說(shuō)，在生產(chǎn)完之后的話去做一下瑜伽，還是比較好的
2017-01-13 05:19
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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