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1、保持充足睡眠，不飲酒，不吸煙，不嚼檳榔，不喝濃茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的飲料及食品。癲癇患者還應多 注意休息，避免過度勞累、受涼 2、注意體溫的變化，高熱時立即 設法降溫，包括冷敷或使用冰袋。 3、按時服藥，不突然停藥，平時不隨意加服鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，婦女在月經(jīng)前后 要增加劑量，以減少發(fā)作。 4、癲癇患者宜控制飲水，并且飲食宜淡(少吃鹽)，宜多吃豆芽，宜補充微量元 素錳，(含錳較多的食物有黃豆、小麥、扁豆等);忌吃海帶等堿性食物為宜;戒吃可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物，如：煎 炸食品、肥膩食品(鵝肉、羊肉等)、辣椒、蔥蒜、雄雞、鯉魚等。 5、原發(fā)性癲癇患者宜多吃酸性食物，如花 生、核桃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦、蛋等。 6、不得從事在發(fā)作時可能遭到傷害的職業(yè)和活動，如登高、游泳等。 7、參加適當?shù)捏w力和腦力勞動，盡量適應接近正常的學習、工作、生活和社會活動。 8、減少聲音和光的刺激 。因為聲音和光線的刺激可引起少數(shù)患者癲癇發(fā)作。