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緊張時(shí)手抖，平時(shí)并非做所有事都抖，這種情況可能由精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等引起。一般通過合理治療和調(diào)整，癥狀多能得到改善。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、壓力過大等可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引起手抖?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練，如冥想、深呼吸等來緩解。 2.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕　⑻匕l(fā)性震顫等。帕金森病可使用左旋多巴、多巴胺受體激動(dòng)劑等藥物；特發(fā)性震顫癥狀較輕時(shí)一般無需治療，嚴(yán)重時(shí)可使用普萘洛爾等。 3.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)會(huì)引起手抖，可使用甲巰咪唑等藥物治療。 4.藥物副作用：某些藥物如抗癲癇藥、抗精神病藥可能導(dǎo)致手抖，必要時(shí)需調(diào)整用藥。 5.缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：如缺鈣、鎂等，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鎂劑。 出現(xiàn)緊張時(shí)手抖的情況不必過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。