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頭部牛皮癬患者要注意日常清潔、避免刺激、合理飲食、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒等。 1.日常清潔：選擇溫和的洗發(fā)水，避免過(guò)度搔抓頭皮，以免損傷皮膚加重病情。 2.避免刺激：減少染發(fā)、燙發(fā)，避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品和護(hù)膚品。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、海鮮等發(fā)物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 5.調(diào)節(jié)情緒：保持良好心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，以免影響免疫系統(tǒng)。 6.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。 7.注意防曬：避免陽(yáng)光直射頭皮，可戴帽子或使用遮陽(yáng)傘。 8.遵醫(yī)囑用藥：如卡泊三醇搽劑、哈西奈德溶液、他克莫司軟膏等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，頭部牛皮癬患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地控制病情。