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乙肝患者在日常生活中需要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、情緒等方面，以控制病情，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝臟的自我修復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4.復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量、腹部超聲等，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕心理壓力。 6.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。常見(jiàn)藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。 總之，乙肝患者通過(guò)注意上述方面，積極配合治療，有助于控制病情，改善生活質(zhì)量。