-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
腰椎間盤突出患者的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物,如魚肉、新鮮蔬果、豆制品、奶制品、堅(jiān)果等。 1.蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損組織,如雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等。 2.維生素:維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成,如橙子、草莓、獼猴桃;維生素 D 有助于鈣吸收,可通過曬太陽(yáng)或食用蛋黃、魚肝油補(bǔ)充。 3.礦物質(zhì):鈣能增強(qiáng)骨骼,如牛奶、豆制品、蝦皮;鎂可緩解肌肉緊張,常見于杏仁、菠菜。 4.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,如芹菜、全麥面包、玉米。 5.水分:充足的水分?jǐn)z入有助于新陳代謝,減輕炎癥反應(yīng)。 總之,腰椎間盤突出患者通過合理飲食,能在一定程度上輔助緩解癥狀,但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療?;颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-11-14 17:07
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是腰椎間盤突出? 腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣