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促進腳踝骨折恢復(fù)，需注意固定與休息、合理飲食、康復(fù)訓練、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.固定與休息：骨折后要及時進行固定，如打石膏或使用支具，保證骨折部位穩(wěn)定。同時要充分休息，避免過早負重和活動，以免影響愈合。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.康復(fù)訓練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時進行康復(fù)訓練，如關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等，能防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。 4.藥物治療：可使用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，腳踝骨折的恢復(fù)需要綜合多種措施，患者要嚴格遵循醫(yī)生的建議，保持耐心和信心，才能促進骨折盡快康復(fù)。