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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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坐月子期間頭痛可能由多種原因引起，如產(chǎn)后氣血虧虛、睡眠不足、精神緊張、受風(fēng)著涼、頸椎問題等。推拿作為一種中醫(yī)治療方法，對(duì)于緩解頭痛有一定幫助，包括按摩穴位、放松肌肉等。 1. 按摩太陽穴：用拇指指腹輕輕按揉太陽穴，順時(shí)針和逆時(shí)針各 10 圈，可緩解頭部脹痛。 2. 揉按風(fēng)池穴：以雙手拇指按壓風(fēng)池穴，力度適中，按壓 1 分鐘左右，能改善腦部血液循環(huán)。 3. 推揉印堂穴：用食指或中指從印堂穴向上推至發(fā)際線，反復(fù) 10 次，有助于舒緩神經(jīng)。 4. 拿捏肩頸肌肉：用雙手拿捏肩部和頸部的肌肉，放松緊張的肌肉群，減輕頭痛癥狀。 5. 輕拍頭部：用手掌輕輕拍打頭部，從前額拍到后腦勺，促進(jìn)氣血流通。 需要注意的是，推拿治療應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。如果頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-11-14 16:49
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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