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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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防治糖尿病需要從生活方式、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期檢查以及合理用藥等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，戒煙限酒，有助于維持身體代謝平衡。 2.飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能提高胰島素敏感性。 4.定期檢查：包括血糖、糖化血紅蛋白等，以便早期發(fā)現(xiàn)血糖異常，及時(shí)干預(yù)。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 總之，糖尿病的防治是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要綜合多種措施，并持之以恒?；颊咭獦淞⑿判模e極配合治療和管理，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-11-13 07:30
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就醫(yī)問藥
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