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糖尿病患者通?？梢栽诩矣门懿綑C(jī)運(yùn)動(dòng)，但需要綜合考慮血糖控制情況、并發(fā)癥、身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。 1.血糖控制：若血糖過(guò)高或過(guò)低，都不適合馬上運(yùn)動(dòng)。血糖穩(wěn)定在合理范圍時(shí)運(yùn)動(dòng)較為安全。 2.并發(fā)癥：存在嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變、足部潰瘍等并發(fā)癥時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)方式。 3.身體狀況：如伴有心腦血管疾病、關(guān)節(jié)問(wèn)題，要根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)從低強(qiáng)度開(kāi)始，逐漸增加，避免過(guò)度疲勞。 5.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右為宜，避免過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短。 總之，糖尿病患者在家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)前，最好咨詢醫(yī)生，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，并注意監(jiān)測(cè)血糖，確保運(yùn)動(dòng)的安全性和有效性。